pilates brasov




pilates brasov

Pilatesul astazi

Astazi metoda Pilates este remarcabila pe intreaga scena a fitness-ului si starii de sanatate. Este folosita in diferite medii si zone ale starii de bine, precum si ca o completare a antrenamentului atletic datorita multiplelor beneficii in toate privintele.

Pilatesul este esential o metoda bazata pe provocare, dar in acelasi timp pe miscari si exercitii de impact scazut. De fapt exercitiile necesita uneori un efort muscular greu, dar sunt inca efectuate evitand miscarile abrupte; mai mult, in majoritatea cazurilor miscarile sunt efectuate in timp ce va odihniti pe podea , pentru a usura presiunea pentru coloana vertebrala. Din acest motiv metoda este foarte utila pentru postura.

Pilatesul se adreseaza tuturor, indiferent de nivelul de antrenament, greutate si varsta si va ajuta in modelarea unui corp unui corp armonios, in pregatirea corpului pentru nastere si in recuperarea de dupa

In functie de obiectivele pe care ti le-ai propus , poti opta pentru unul sau mai multe din tipurile de exercitii Pilates de mai jos:


*pilates pentru abdomen

cu ajutorul acestor execrcitii veti reusi sa scapati de grasimea din jurul taliei;

*pilates pentru picioare si fese:

cu ajutorul acestor exercitii veti reusi sa scapati de aripioarele de grasime, picioarele dumneavostra devenind mai subtiri si mai atragatoare;

*pilates pentru trunchi

cu ajutorul acestor exercitii veti dobandi un piept mai ferm si mai atragator;

Servicii

Program

    Cursurile de pilates au loc in cadrul Studio Ninete zona Racadau - Strada Alexandru Odobescu

    Marti: de la 17:00

    Joi: 10:00

    Joi: 18:15

    • pilates brasov
    • pilates brasov
    • pilates brasov
pilates brasov

De ce sa alegem metoda Pilates?

Totalitatea exercitiilor ce compun acest curs vor duce la imbunatatirea posturii si a abilitatii de a va controla corpul impiedicand accidentele si problemele si marind semnificativ calitatea miscarii per ansambul.


Beneficii


pilates brasov

pilates brasov

Ce spun clientii?

Inainte sa practic acest sport viata mea era foarte diferita. Datorita exercitiilor pilates am inceput sa slabesc, sa am o mobilitate mai mare si nu in ultimul rand sa am mai multa incredere in mine! Recomand tuturor doamnelor si domisoarelor de pretutindeni sa incerce macar o data acest tip de antrenament, este foarte benefic pentru sanatate! "Cristina, 37 ani"

De cand practic acest sport ma simt mult mai bine, mult mai in forma. Am reusit sa obtin abdomenul la care am visat mereu! Recomand cu incredere tuturor doamnelor si domnisoarelor care vor sa aiba un abdomen de invidiat si sa se simta cat mai bine in pielea lor.


"Roxana, 27 ani, Brasov"


Video sedinta Pilates Brasov - Instructor Selagea Alexandra

Instructor

  • pilates brasov

    SELAGEA ALEXANDRA

Cum sa ne gasiti

Pentru programari, ne puteti contacta telefonic, pe e-mail sau prin completarea formularului de mai jos!

Program:

Luni: de la ora 17:00;

Joi: de la ora 10:00;

Joi : de la ora 18:15;

Adresa:

Brasov, Studio Ninete zona Racadau - Strada Alexandru Odobescu

Telefon: 0725373229

Email : programari@pilates-anda.ro


Design by W3Layouts Sport Director Web Romanesc - Fitness www.oferta-imobiliare.ro Director web Director web, promovare online. Vremea www.oferta-imobiliare.ro Harta Romania Anunturi